鎮海健身操愛好者“開直播” 解鎖宅家防疫鍛煉新方式
發布日期:2020-02-05??10:12訪問次數:作者:寧波市鎮海區文化和廣電旅游體育局來源:浙江省體育局

  把手機固定在自拍三腳架上、打開“快手”APP、進入“直播間”,2月3日上午,家住蛟川街道的鎮海紅楓夢之隊隊長趙翠紅通過網絡直播“見”到了她的健身操操友,倆人在線上開啟了這一天的鍛煉時間?!皽蕚浜昧藛??開始嘍!”趙翠紅打開音樂,兩位健身操愛好者便“隔空”同步做起操來。

  一個小時后,跳完健身操的趙翠紅還不忘和操友進行實時互動,共同探討?!敖裉焯母杏X怎么樣?動作記熟練了嗎?”趙翠紅告訴記者,每次開啟直播前,她都會在健身群里發出通知,群里的操友們便會跟著趙翠紅進入直播間一起運動。

  同樣,家住莊市街道的鎮海神鶴起飛站站長倪信娟也正利用QQ視頻和居民們實時互動,帶領大家“宅家鍛煉”?!案杏X非常好,每次做完健身操就神清氣爽?!蹦咝啪晏暌还澖∩聿僬f,“之前我們每天晚上6點半都相約出門做操的,現在因為新型冠狀病毒感染肺炎疫情出不了門,很多居民窩在家里都憋得慌,我們就想通過視頻,讓更多的老年人跟著我們在家跳跳健身操?!?/span>

  如今在這樣的特殊時期,健身操與移動互聯網結合的線上健身操逐漸成為宅家居民們參與健身的新風尚。據悉,目前鎮海區共有50余個健身隊,均已通過視頻直播的方式號召居民們加入線上健身操隊伍?!皣易屛覀冊诩也怀鲩T,我們一定要做到。同時我們也想帶著大家一起在家里動起來,帶動居民們進行自我鍛煉,這樣既能增加互動交流,又能加強自我防護?!壁w翠紅告訴記者。

  據悉,為了合力做好疫情防控工作,積極響應國家、省市體育部門發出的大力推廣居家科學健身的倡議,鎮海區體育部門組織和引導各類體育達人通過微信群、公眾號等形式制作視頻推廣各類居家科學健身方法,讓居民在家中抵抗疫情的同時也能增強體質。目前,全區已建立區本級和鎮(街道)兩級社會體育指導員居家指導群5個。早在1月27日(初三),區文廣旅游體育局微信公眾號就已推送了“鎮海文化旅游體育”提醒你——宅家也能“微健身”的健身方法。

 


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